갈수록 살이 쪄 추석이후로 걷기를 시작했어요. 하루 만오천보이상 걷고 있어요.많이 걸어도 300칼로리 정도 소요되더라구요.
걷는 게 제일 저랑맞는것 같아 시작했는데 살은 안빠지네요.아들녀석이 그렇게 해서 살 안빠진다고 하더라구요.그래서 현상유지만 되도 된다고 말해주었네요.
날도 추워지고 갈수록 게을러져 밖으로 나가는 시간에 나갈까말까 고민하며 오늘은 패스~~할때가 많아지네요.
좀 쉽게 빠지면 좋겠는데 . .
오늘도 너무 추워서 집콕중입니다~